질문 너무 무기력해요

사람은 적응 하는데에 4주가 걸린다고 하더라구요..

그 마음 이해 합니다! 그런데 적응이 되실거에요 너무 걱정 하지마시고

불안함을 떨치려고 애쓰면 더 불안하게 돼요

생각을 안 하려고 하면 더 생각을 많이 하게 되는것 처럼,

그냥 자연스럽게 당장 해야할 것들만 하고 불필요한 생각을 점진적으로 줄여나가는게 가장 좋습니다!