질문 러닝복장.

오늘 밖에서 러닝하시기에 적절한 옷차림을 고민 중이시군요. 현재 기온이 3도 전후로 다소 쌀쌀해서, 츄리닝 위에 바람막이 잠바를 입으시는 것은 좋은 선택입니다. 바람막이가 바람을 막아줘서 체온 유지에 도움이 되고, 츄리닝은 땀 배출과 편안한 움직임을 지원해 줍니다. 다만, 너무 두껍거나 통풍이 잘 안 되는 재질이면 땀으로 인해 불편할 수 있으니 가볍고 통기성 좋은 바람막이를 선택하세요. 실외에서 운동 처음 하시는 거라면 체온 조절에 신경 쓰시면서, 필요에 따라 잠바를 벗거나 입을 수 있도록 준비하시는 것이 좋습니다. 안전하고 쾌적한 러닝 되시길 바랍니다.

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