질문 면역력을 강화하기 위해 집에서 실천할 수 있는 효과적인 운동법은 무엇인가요?

면역력을 강화하는 운동법이라면

집에서 쉽게 할 수 있는

걷기 요가 근력운동이 좋아요

적당한 강도로 꾸준히 해보시면 좋을 것 같아요!!!